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Varizes, saiba o que é mito ou verdade e como tratar

Uma das principais causas das varizes é o sedentarismo

Tempo de leitura: 3 minutos

É verdade que cruzar as pernas causa varizes? Hoje você vai aprender quais os mitos e as verdades a respeito dos famosos vasinhos nas pernas.

As mulheres morrem de medo dos famosos vasinhos aparecerem em suas pernas. Mas a boa notícia, é que com alguns cuidados é possível evitar as varizes.

No entanto, a presença dos vasos vai além da estética. Mas se não tratarmos, podemos desenvolver úlceras na pele e trombose venosa.

O que são as varizes?

Veias torcidas e dilatadas, que aparecem principalmente nas pernas e nos pés. As mulheres sofrem com este problema mais que os homens.

Varizes, saiba o que é mito ou verdade e como tratar

Para muitas pessoas, não há sintomas e as varizes são apenas uma preocupação estética.  Mas outras pessoas apresentam alguns sintomas comuns. Como queimação, inchaço, coceira, sensação de cansaço nas pernas e câimbras.

Meias de compressão também servem para controlar as varizes.

Tratamento das varizes

Para a maioria dos casos, podemos tratar as varizes com alguns cuidados.

  • Exercício físico;
  • Emagrecimento;
  • Evitar o uso de roupas apertadas;
  • Elevar as pernas sempre que possível;
  • Evitar longos períodos em pé ou sentado.

Mitos e verdades

SALTO ALTO

Varizes, saiba o que é mito ou verdade e como tratar

VERDADE – Quando você passa muito tempo com os calçados nos pés, a panturrilha fica mais curta e a pisada não fica completa. Desse modo, o sangue não circula direito e as varizes aparecem.

CRUZAR AS PERNAS

MITO – Isso é mentira, pois as dilatações acontecem quando passamos muito tempo na mesma posição.

Entretanto, o sedentarismo também pode causar vasos dilatados. Já que precisamos estimular as pernas para enviar o sangue de volta ao coração.

Varizes, saiba o que é mito ou verdade e como tratar

Portanto, quando ficamos muito tempo parados, as veias não contraem corretamente para que esse o sangue circule.

ANTICONCEPCIONAIS

VERDADE – O alto nível de hormônios aumenta o surgimento dos vasinhos. Pois as pílulas alteram as estruturas envolvidas na circulação do sangue.

Varizes, saiba o que é mito ou verdade e como tratar

CREME AJUDA

MITO – No entanto, uma das recomendações é perder peso e fazer exercícios. Soluções aplicadas na pele não alteram as varizes.

O PROBLEMA VOLTA DEPOIS

MITO – Elas não voltam após um tratamento, no entanto podem aparecer novos vasinhos.

É GENÉTICO

VERDADE – Se você tem parentes com varizes, você também pode ter.

ALIMENTAÇÃO

VERDADE – Além da alimentação saudável ajudar no peso ideal, ela reduz as chances de ter varizes.

E aí, curtiu as dicas de hoje. Diga aí nos comentários pra gente saber.

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Escrito por Gláucia di Aguiar

Mãe de duas filhas lindas: Sara e Ísis.

Também trabalha como Criadora de Conteúdo no Gênio e no Instagram Glamour na Medida.

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